健康的で綺麗な痩せ方〜正しいダイエットについて〜

    太ってしまった理由

    私が太ってしまった理由ですか、それはやはり高校生の時の生活パターンにあると思います。
    この間、中学生の頃の写真を見たんですが、みんなが絶対別人だというんです。
    「こんなに痩せてるはずがない」って。
    確かに本人なんですが…。
    高校は、いろいろな事情で定時制に通ったんですが、定時制に通っていてもなにかアルバイトとか活動をしていればよかったんですが、なんにもしていなかったので、食っちゃ寝、食っちゃ寝の生活だったのでそれがいけなかったんだと思います。
    朝起きて、食事をお腹いっぱい食べて、それから寝て、昼食を食べて昼寝して、それから早い夕食を食べて定時制に行く、帰ってからちょっと小腹がすくからなにか食べる。
    そのパターンが4年続きました。
    この生活パターンって、よく考えてみると、お相撲さんの生活によくにてるなと…。
    太るための生活をしているんだから、太らないわけがないです。
    お相撲さんは稽古をして試合もしてますけど、私は4年間ほとんど動いてなかったんですから。

        Copyright (C)2012健康的で綺麗な痩せ方〜正しいダイエットについて〜.All rights reserved.